@2026 PSICOSOLE
PSICOLOGIA
DENTRO LA VITA VERA,
ANCHE QUANDO È
SCOMODA.
Una psicologia concreta, per guardare ciò che vivi con sincerità e capire cosa può essere davvero funzionale per te.
Licia La Monica - Psicologa online e in presenza
QUELLO CHE STAI VIVENDO /01
Perchè potresti
essere qui?
A volte non c'è qualcosa da aggiustare.
C'è qualcosa da capire.
02
AUTOSTIMA
per costruire un rapporto più consapevole con te stessə
01
IDENTITÀ
per comprendere chi sei e il modo in cui ti definisci
03
CONSAPEVOLEZZA
per comprendere ciò che stai vivendo, che senti e di cui hai bisogno oggi
04
EMOZIONI
per imparare a stare nelle emozioni senza esserne travoltə
05
CONFINI
Dire no. Chiedere. Scegliere per te. Anche quando arriva il senso di colpa
DA DOVE PARTIAMO /02
NON PARTIAMO
DA QUELLO CHE DOVRESTI FARE.
PARTIAMO
DA QUELLO CHE
STAI VIVENDO.
Non credo nelle soluzioni
uguali per tutti.
Quello che può essere utile per una persona, in un certo momento, può non esserlo per un’altra.
Per questo un percorso psicologico non parte da una formula già pronta, ma dalla persona, dalla sua storia, dal suo contesto e da ciò che sta vivendo.
A volte si parte da un’emozione che continua a tornare, da una relazione che mette in difficoltà, da un confine che non si riesce a mettere o da un modo di reagire che non sembra più funzionare.
Il lavoro è comprendere cosa accade, che significato ha per te e cosa, nel tuo modo di affrontarlo, è funzionale e cosa non lo è più.
Non si tratta di diventare la tua versione migliore.
Si tratta di conoscerti abbastanza da poter scegliere.
COME PUÒ PRENDERE FORMA /03
Un percorso
non si decide
tutto all'inizo.
Si costruisce
strada facendo.
01
PRIMO CONTATTO
ci conosciamo e raccogliamo le prime informazioni per capire da dove partire.
02
PRIMO COLLOQUIO
esploriamo ciò che stai vivendo, la tua storia e ciò che ti porta a chiedere aiuto.
Non è necessario avere già tutto chiaro.
Il primo passo è comprendere cosa stai vivendo, cosa ti porta a chiedere aiuto e da dove possiamo iniziare.
Da lì il percorso prende forma insieme: obiettivi, frequenza degli incontri, strumenti e modalità possono cambiare nel tempo, perchè anche quello che vivi cambia.
L'obiettivo non è adattarti ad un metodo già definito, ma costruire un percorso che abbia senso per te, a partire da ciò che emerge.
03
IL PERCORSO PRENDE FORMA
definiamo insieme obiettivi, frequenza e direzione del percorso, adattandoli a ciò che emerge nel tempo.
CHI SONO /04
Non sono una psicologa.
Faccio la psicologa.
Può sembrare una differenza sottile,
ma per me non lo è.
La psicologia non è un'etichetta da indossare: è un modo di stare nella relazione, di ascoltare, di osservare e di continuare a mettersi in discussione.
È anche per questo che il tema dell'identità è così importante nel mio lavoro.
Prima di chiederci chi dovremmo essere, abbiamo bisogno di capire chi siamo: cosa ci appartiene davvero, cosa abbiamo imparato ad essere, cosa scegliamo di mantenere e cosa non ci rappresenta più.
La persona non è qualcosa da aggiustare o da ricondurre a un modello.
È qualcuno da conoscere, comprendere e accompagnare nel costruire un modo di stare nella propria vita che sia più autentico e funzionale.
Dott.ssa Licia La Monica
Psicologa online - in presenza a Paderno Dugnano
02
ESPERIENZA SUL CAMPO
Ho lavorato in contesti educativi e di comunità, con bambini, adolescenti e giovani adulti, anche con disabilità.
Il teatro fa parte del mio percorso e del mio interesse per i diversi modi di esprimersi e stare nella relazione.
01
LA MIA FORMAZIONE
Sono laureata in Psicologia Clinica.
Continuo a formarmi su mindfulness, psicologia positiva e gestione delle emozioni, mantenendo uno spazio di studio e confronto nel mio lavoro.
QUELLO CHE PORTO
NEL MIO LAVORO
NON È LA PRETESA
DI AVERE TUTTE LE RISPOSTE,
MA LA VOLONTÀ DI CERCARLE
INSIEME ALLA PERSONA
CHE HO DAVANTI,
CON COMPETENZA, TRASPARENZA
E CURIOSITÀ VERSO CIÒ CHE
LA RENDE UNICA.
CONTATTI /05
Per conoscerci.
Per iniziare.
Qui trovi i miei contatti e le informazioni per incontrarci, online o in studio.
In studio
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Il mio studio è in Via Cesare Battisiti 1, 20037 Paderno Dugnano (MI)
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SOCIAL /06
LA PSICOSOLE ANCHE SU
Quello che vivi merita spazio.
Su Instagram condivido riflessioni su ciò che viviamo ogni giorno: le relazioni, le emozioni, il modo in cui vediamo e quello che ci aspettiamo da noi stessi.
Uno spazio per fermarsi a guardare quello che ci succede, farsi qualche domanda e provare a comprenderlo meglio.
Dott.ssa Licia La Monica